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	<title>spanien Archive - randyradelt</title>
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	<title>spanien Archive - randyradelt</title>
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		<title>Alto de Angliru</title>
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		<dc:creator><![CDATA[randyhofbeck]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 04 Aug 2024 14:37:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[asturien]]></category>
		<category><![CDATA[bergauf]]></category>
		<category><![CDATA[rennrad]]></category>
		<category><![CDATA[spanien]]></category>
		<category><![CDATA[alto de angliru]]></category>
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		<category><![CDATA[kantabrisches gebirge]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Die Alto de Angliru, 1.558 müM, oder Altu de L&#8217;Angliru ist eine Aussichtsplattform in der spanischen Provinz Asturien, verortet in der Sierra del Aramo als Teil des Kantabrischen Gebirges. Olé l&#8217;Angrilu ! Olé ist ein Ausruf in Spanien, mit dem Anerkennung und Begeisterung für eine Person, eine Sache oder ein Ereignis in einer bestimmten Situation [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[
<p>Die <strong>Alto de Angliru</strong>, 1.558 müM, oder <strong>Altu de L&#8217;Angliru</strong> ist eine Aussichtsplattform in der spanischen Provinz <strong>Asturien</strong>, verortet in der <strong>Sierra del Aramo</strong> als Teil des <strong>Kantabrischen Gebirges</strong>.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Olé l&#8217;Angrilu !</h2>



<p><strong>Olé</strong> ist ein Ausruf in Spanien, mit dem <strong>Anerkennung</strong> und Begeisterung für eine Person, eine Sache oder ein Ereignis in einer bestimmten Situation ausgedrückt wird. Genau dies trifft für diesen legendären Anstieg zu.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Auf geht&#8217;s zum l&#8217;Angrilu !</h3>



<p>Ich starte nach dem Abzweig in <strong>La Vega</strong> in Richtung Westen, so wie die Etappe bei der <strong>Vuelta</strong>. Auf den folgenden 12,4 Kilometer bewältige ich eine durchschnittliche Steigung von fast 10%, wobei die ersten 1.400 Meter und die letzten 400 Meter flach oder leicht abschüssig verlaufen.<br>Nach dem anfänglichen Flachstück folgt ein kurvenreicher Kilometer mit engen, steilen Kehren, der eine Durchschnittssteigung von fast 14% aufweist. Zudem wartet hier die Rampe <strong>Les Cabanes</strong> mit rund 22% durchschnittlicher Steigung auf mich.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Alto de Angliru</h3>



<p>Auf den nächsten drei Kilometern kommen fünf Kehren, die durch längere Geraden verbunden sind. Die Steigungsprozente liegen zwischen 12% und 14%, wobei ich in den Kehren <strong>Les Picones</strong> und <strong>Cobayos</strong> erneut Spitzenwerte von mehr als 20% zu bewältigen habe. Rund 2,5 Kilometer vor der Aussichtsplattform erreiche ich, im Abschnitt <strong>Cueña Les Cabres</strong>, mit 23,5% die maximale Steigung der Auffahrt. Der drittletzte Kilometer ist zudem mit einer durchschnittlichen Steigung von 17,5% der anspruchsvollste des Anstiegs.</p>



<p>Ich verlasse nun die Baumgrenze und fahre entlang an rauhen Felswänden. Der vorletzte Kilometer beinhaltet sieben Kehren und wieder wartet eine durchschnittliche Steigung von mehr als 13% auf mich, wobei mit den Passagen <strong>El Aviru</strong> und <strong>Les Piedrusines</strong> erneut Rampen von rund 20% von mir absolviert werden müssen. Nach dem letzten Steilstück flacht die Strasse ab und ich erreiche 400 Meter vor der Aussichtsplattformden höchsten Punkt des Anstiegs. Auf den letzten Metern verläuft die Strasse leicht abschüssig.</p>



<p><iframe src="https://www.komoot.com/de-de/tour/2525990064/embed?share_token=atJBbLIQDTjujCx7GPZDN362y637R8sGLdVVG5QvQHH405UNCG&amp;profile=1" scrolling="no" width="100%" height="700" frameborder="0"></iframe></p>



<p>Falls du Fragen zu meiner Tour <strong>Alto de Angrilu</strong> hast, ruf mich an, 0179-323 64 65 oder kontakte per e-mail. Bitte beachte auch meine <a href="/nutzung-der-gpx-tracks/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Nutzungshinweise</a>.</p>



<p class="has-small-font-size">tuning by <a href="http://v12-marketing.de">v12-marketing</a></p>
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		<title>Mallorca 2019</title>
		<link>https://randyhofbeck.com/mallorca-2019/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[randyhofbeck]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 30 Dec 2022 12:49:47 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[bergauf]]></category>
		<category><![CDATA[mallorca]]></category>
		<category><![CDATA[rennrad]]></category>
		<category><![CDATA[spanien]]></category>
		<category><![CDATA[puig major]]></category>
		<category><![CDATA[soller]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Mallorca 2019 &#8211; im Oktober eine ganze Woche auf der Baleareninsel zum Radeln. Malle 19 &#8211; 1. Tag Eine kleine Runde über Calvi und Santa Ponca. Malle 19 &#8211; der 2. Tag Auf dieser Tour hat der Garmin leider den Dienst quittiert &#8230; der zweite Teil steht drunter &#8230; &#8230; der 2. Tag # Teil [&#8230;]</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Mallorca 2019 &#8211; im Oktober eine ganze Woche auf der <strong>Baleareninsel</strong> zum Radeln.</p>



<figure class="wp-block-image size-full"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="700" height="530" src="https://randyhofbeck.com/wp-content/uploads/2022/12/malle-2019-img-049-gruppe_700x530px.jpg" alt="" class="wp-image-7376" srcset="https://randyhofbeck.com/wp-content/uploads/2022/12/malle-2019-img-049-gruppe_700x530px.jpg 700w, https://randyhofbeck.com/wp-content/uploads/2022/12/malle-2019-img-049-gruppe_700x530px-300x227.jpg 300w, https://randyhofbeck.com/wp-content/uploads/2022/12/malle-2019-img-049-gruppe_700x530px-127x96.jpg 127w" sizes="(max-width: 700px) 100vw, 700px" /></figure>



<div style="height:14px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<h2 class="wp-block-heading">Malle 19 &#8211; 1. Tag</h2>



<p>Eine kleine Runde über <strong>Calvi</strong> und <strong>Santa Ponca</strong>.</p>



<p><iframe src="https://www.komoot.com/de-de/tour/507458135/embed?share_token=aYTWx3iJrmCB7K4dCxu5BfxPbMfd79FdHewIu0GdhWORCCCaua&amp;profile=1" scrolling="no" width="100%" height="700" frameborder="0"></iframe></p>



<h3 class="wp-block-heading">Malle 19 &#8211; der 2. Tag</h3>



<p>Auf dieser Tour hat der Garmin leider den Dienst quittiert &#8230; der zweite Teil steht drunter &#8230;</p>



<p><iframe loading="lazy" src="https://www.komoot.com/de-de/tour/507458102/embed?share_token=apvIFmDgdFJMbiEsMsGhJ3Dn0EhIPzcAIhYfUjd8PrBRfWBF4L&amp;profile=1" scrolling="no" width="100%" height="700" frameborder="0"></iframe></p>



<h3 class="wp-block-heading">&#8230; der 2. Tag # Teil 2</h3>



<p>Das ist die Fortsetzung von oben.</p>



<p><iframe loading="lazy" src="https://www.komoot.com/de-de/tour/507458207/embed?share_token=aULl75erUWvnh60WLAS0tB2JvGLyFqx8oy0CVswlpdoTvZqcBP&amp;profile=1" scrolling="no" width="100%" height="700" frameborder="0"></iframe></p>



<h3 class="wp-block-heading">Der 3. Tag</h3>



<p>Klassische Runde in die Berge.</p>



<p><iframe loading="lazy" src="https://www.komoot.com/de-de/tour/507458060/embed?share_token=aJzhmm5KhfdwkcKTdkEeaBID83Ewcop4Lmxk5Z8Yiog27l7wBy&amp;profile=1" scrolling="no" width="100%" height="700" frameborder="0"></iframe></p>



<h3 class="wp-block-heading">Der 4. Tag</h3>



<p><iframe loading="lazy" src="https://www.komoot.com/de-de/tour/507458157/embed?share_token=asiDvK19tRQJHEgj63vYF2rhxuot821z4lzQK6Q05VscztGLtF&amp;profile=1" scrolling="no" width="100%" height="700" frameborder="0"></iframe></p>



<h3 class="wp-block-heading">Der 5. Tag</h3>



<p><iframe loading="lazy" src="https://www.komoot.com/de-de/tour/507458159/embed?share_token=adJ17t7U5jaoiO5IYf4EpPGFWLgk85Ks7dDmZFF6lejDoh7smN&amp;profile=1" scrolling="no" width="100%" height="700" frameborder="0"></iframe></p>



<h3 class="wp-block-heading">Der 6. Tag</h3>



<p><iframe loading="lazy" src="https://www.komoot.com/de-de/tour/507458067/embed?share_token=aFcKn6wAxKPq2sMyDo1zyPN4FwyRA8NA9vjeIqpMfRRAxSHZwP&amp;profile=1" scrolling="no" width="100%" height="700" frameborder="0"></iframe></p>



<h3 class="wp-block-heading">Der 7. Tag</h3>



<p><iframe loading="lazy" src="https://www.komoot.com/de-de/tour/507458101/embed?share_token=aSDTbYsgmU7FysROVPy42J6fCYadGXqVzuHkIlHHHMUHKqJU7C&amp;profile=1" scrolling="no" width="100%" height="700" frameborder="0"></iframe></p>



<h3 class="wp-block-heading">Der 8. Tag</h3>



<p><iframe loading="lazy" src="https://www.komoot.com/de-de/tour/507464908/embed?share_token=a3iix3ILMjqeWwNQbKZNcZTpLD5CtB7yPnwkDCE0o7Y2ULWNgt&amp;profile=1" scrolling="no" width="100%" height="700" frameborder="0"></iframe></p>



<p>Falls du Fragen zu meinen Rennrad-Touren &#8222;<strong>Mallorca 2019</strong>&#8220; hast, ruf mich an, 0179-323 64 65 oder kontakte per e-mail. Bitte beachte auch meine <a href="/nutzung-der-gpx-tracks/" target="_blank">Nutzungshinweise</a>.</p>



<figure class="wp-block-image size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="800" height="600" src="https://randyhofbeck.com/wp-content/uploads/2022/12/malle-2019-img-052-1.jpg" alt="" class="wp-image-5660" srcset="https://randyhofbeck.com/wp-content/uploads/2022/12/malle-2019-img-052-1.jpg 800w, https://randyhofbeck.com/wp-content/uploads/2022/12/malle-2019-img-052-1-300x225.jpg 300w, https://randyhofbeck.com/wp-content/uploads/2022/12/malle-2019-img-052-1-768x576.jpg 768w, https://randyhofbeck.com/wp-content/uploads/2022/12/malle-2019-img-052-1-128x96.jpg 128w" sizes="auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px" /></figure>
<p>Der Beitrag <a href="https://randyhofbeck.com/mallorca-2019/">Mallorca 2019</a> erschien zuerst auf <a href="https://randyhofbeck.com">randyradelt</a>.</p>
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		<title>Mallorca 2018</title>
		<link>https://randyhofbeck.com/mallorca-2018/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[randyhofbeck]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 12 Aug 2022 10:54:34 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[alpenpässe]]></category>
		<category><![CDATA[bergauf]]></category>
		<category><![CDATA[mallorca]]></category>
		<category><![CDATA[rennrad]]></category>
		<category><![CDATA[spanien]]></category>
		<category><![CDATA[höhenmeter]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Mallorca 2018 ist aufgrund seiner abwechslungsreichen Landschaft, des milden Klimas und der ausgezeichneten Infrastruktur ein sehr beliebtes Ziel für Radrennfahrer als Trainingslager. Vielfältige Strecken Die Insel bietet für jedes Leistungsniveau die passende Route. Das flache Gelände im Süden und Landesinneren eignet sich hervorragend für Grundlagen&#8211; und Intervalltraining, während das Tramuntana-Gebirge im Norden und Westen anspruchsvolle [&#8230;]</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p><strong>Mallorca 2018</strong> ist aufgrund seiner <strong>abwechslungsreichen Landschaft</strong>, des <strong>milden Klimas</strong> und der <strong>ausgezeichneten Infrastruktur</strong> ein sehr beliebtes Ziel für Radrennfahrer als Trainingslager.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Vielfältige Strecken</h2>



<p>Die Insel bietet für jedes Leistungsniveau die passende Route. Das flache Gelände im Süden und Landesinneren eignet sich hervorragend für <strong>Grundlagen</strong>&#8211; und <strong>Intervalltraining</strong>, während das Tramuntana-Gebirge im Norden und Westen anspruchsvolle <strong>Bergetappen</strong> und Abfahrten für Kletterer bereithält.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Mallorca 2018</h2>



<h3 class="wp-block-heading">1.Tag</h3>



<p><iframe loading="lazy" src="https://www.komoot.com/de-de/tour/507457849/embed?share_token=aC2KsdkOjHOF4RGM7s1dY4aTcZsvMhVnp1DpuR8TskIW29bihr&amp;profile=1" scrolling="no" width="100%" height="700" frameborder="0"></iframe></p>



<h3 class="wp-block-heading">2. Tag</h3>



<p><iframe loading="lazy" src="https://www.komoot.com/de-de/tour/507457846/embed?share_token=aYA4GZjjEVNMEvQCFfwD4ZxLUVsaCRsp5ezQaqlNA97Jk7M9pp&amp;profile=1" scrolling="no" width="100%" height="700" frameborder="0"></iframe></p>



<div style="height:14px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<figure class="wp-block-image size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="700" height="400" src="https://randyhofbeck.com/wp-content/uploads/2022/08/malle-18-mit-erik-zabel_700x400px.jpg" alt="" class="wp-image-7751" srcset="https://randyhofbeck.com/wp-content/uploads/2022/08/malle-18-mit-erik-zabel_700x400px.jpg 700w, https://randyhofbeck.com/wp-content/uploads/2022/08/malle-18-mit-erik-zabel_700x400px-300x171.jpg 300w, https://randyhofbeck.com/wp-content/uploads/2022/08/malle-18-mit-erik-zabel_700x400px-168x96.jpg 168w" sizes="auto, (max-width: 700px) 100vw, 700px" /></figure>



<div style="height:20px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<h3 class="wp-block-heading">3. Tag</h3>



<p><iframe loading="lazy" src="https://www.komoot.com/de-de/tour/507457901/embed?share_token=avWPd7QSLy7nfv2Q3CkmBnMpLERUZFciTmmvcxNlpPeYdO0iHB&amp;profile=1" scrolling="no" width="100%" height="700" frameborder="0"></iframe></p>



<h3 class="wp-block-heading">4. Tag</h3>



<p><iframe loading="lazy" src="https://www.komoot.com/de-de/tour/507457918/embed?share_token=a685Mg7U0LcFY8eDH2Vfe0i7Ag6wybVKpg3GIVPNh557TDZ3MW&amp;profile=1" scrolling="no" width="100%" height="700" frameborder="0"></iframe></p>



<figure class="wp-block-image size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="700" height="400" src="https://randyhofbeck.com/wp-content/uploads/2022/08/sa-calobra-unten.jpg" alt="" class="wp-image-7758" srcset="https://randyhofbeck.com/wp-content/uploads/2022/08/sa-calobra-unten.jpg 700w, https://randyhofbeck.com/wp-content/uploads/2022/08/sa-calobra-unten-300x171.jpg 300w, https://randyhofbeck.com/wp-content/uploads/2022/08/sa-calobra-unten-168x96.jpg 168w" sizes="auto, (max-width: 700px) 100vw, 700px" /></figure>



<div style="height:20px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<h3 class="wp-block-heading">5. Tag</h3>



<p><iframe loading="lazy" src="https://www.komoot.com/de-de/tour/507457919/embed?share_token=a3t3aQyGbJw9AzytspnJufoxu2V5Ol4FZPzNDQoAw6QqphBXvp&amp;profile=1" scrolling="no" width="100%" height="700" frameborder="0"></iframe></p>



<h3 class="wp-block-heading">6. Tag</h3>



<p><iframe loading="lazy" src="https://www.komoot.com/de-de/tour/507457787/embed?share_token=aBS4xt5Q4VVWp13ZBSD2LPN10Q5doQWDCsQeRlfOA51tABBEOm&amp;profile=1" scrolling="no" width="100%" height="700" frameborder="0"></iframe></p>



<h3 class="wp-block-heading">7. Tag</h3>



<p><iframe loading="lazy" src="https://www.komoot.com/de-de/tour/507457951/embed?share_token=ainvjz3VTXX6XfoVHs4yc6Ljo13D9pKbrsm3rHWgf7A0I8t06n&amp;profile=1" scrolling="no" width="100%" height="700" frameborder="0"></iframe></p>



<p>Falls du Fragen zu meinen Touren hast, ruf mich an, 0179-323 64 65 oder kontakte per e-mail. Bitte beachte auch meine <a href="/nutzung-der-gpx-tracks/" target="_blank">Nutzungshinweise</a>.</p>



<p class="has-small-font-size">tuning by <a href="http://v12-marketing.de">v12-marketing</a></p>
<p>Der Beitrag <a href="https://randyhofbeck.com/mallorca-2018/">Mallorca 2018</a> erschien zuerst auf <a href="https://randyhofbeck.com">randyradelt</a>.</p>
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